Mesmo quando tudo em você for confusão, transmita para o outro apenas calmaria, ninguém precisa lidar com coisas que nem você está conseguindo dar conta!
O segredo da saúde, tanto para a mente como para o corpo, é não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro, ou não antecipar problemas, mas viver no momento presente com sabedoria e sinceridade.